Clases de Flexibilidad
VERTICALES

CLASES VERTICALES

Acrobacias verticales sobre el suelo

Clases dirigidas a alumnos que se inician en el trabajo de verticales como a aquellos que ya tienen logrado algún equilibrio en apoyo invertido.
El trabajo se centrará en la correcta colocación del cuerpo. El trabajo incluye preparación física para el equilibrio de manos, fortalecimiento de brazos, muñecas, hombros, cuello (puntales) y zona lumbar.
El trabajo se centrará en la correcta colocación del cuerpo. Se desarrollarán elementos como equilibrio agrupado, extendido, con piernas abiertas, bajadas y subidas, al apoyo libre, pino olímpico, etc.

Muy recomendable para alumnos de danza, aéreos, pole dance o personas con interés en acrobacias.